La circular de las Tres Presas en Gran Canaria es sin duda una de las rutas de senderismo más espectaculares de Gran Canaria. Este sendero, poco conocido todavía, pasa por las presas de Chira, Las Niñas y Soria. De esta ruta de las presas destacamos la singular belleza del barranco de Soria, así como los distintos paisajes de pinar canario y palmeral. Por otro lado, verás las distintas formas que tienen las rocas a lo largo de todo el camino. ¡Te lo contamos todo a continuación!

Ruta de las Tres Presas de Gran Canaria: Chira, Las Niñas y Soria
La isla cuenta con un total de 69 grandes presas. Es decir, obras hidráulicas de retención de aguas de barrancos con más de 15 metros de altura o más de 100.000m3 de capacidad. Por si no lo sabías, la presencia de tal cantidad de presas en un espacio tan reducido hace de Gran Canaria un caso único en el mundo. A lo largo de la ruta de Las Tres Presas pasarás junto a la presa de Chira, la presa de Las Niñas y la de Soria. El track parte de la presa de Chira, la mayor presa de Canarias en cuanto a volumen y profundidad. Sin embargo, al ser circular, tu puedes escoger el punto de partida.

Durante el sendero, bordearás todo el barranco de Soria hasta llegar a su base. Un espectáculo de principio a fin, tanto por las vistas desde arriba, como por la belleza del barranco una vez en el punto más bajo.

Una vez abajo, comienza la subida de nuevo hasta la presa de Las Niñas. Te recomendamos que te fijes en las rocas a lo largo del sendero, a nosotros algunas formaciones en las montañas nos recordaban a ruinas egipcias.


Una vez en Las Niñas, comienza de nuevo la bajada hacia la presa de Soria bordeando el otro lado del barranco con unas vistas increíbles. Por último, la ruta finaliza volviendo a ascender hasta Chira, en donde nosotros decidimos comenzar esta circular.

Características de la ruta y recomendaciones
Ten en cuenta que esta ruta de senderismo en Gran Canaria es de nivel avanzado, dado su extensión de casi 18 kilómetros y desnivel de más de 1.000 metros. Nosotros tardamos cerca de 5 horas incluyendo una pausa que hicimos para tomar algo en el pueblo de Soria. Del mismo modo, hicimos bastantes paradas para grabar la ruta, pero en los llanos íbamos trotando. Sin duda, si te gusta el trail running, es un sendero ideal para la práctica de este deporte. Te dejamos a continuación todos los detalles técnicos.
Distancia | 17,5 Km |
Duración aproximada (caminando/corriendo) | 4-7 horas |
Ascenso total | 1.237 m |
Nivel | Avanzado |
Circular | Sí |
Aprovisionamiento | Sí, pero en el Km 10 |
Por otro lado, en cuanto al clima, nosotros la hicimos en febrero de 2023 con manga corta, pero depende de la predicción. Normalmente, durante los meses más frescos recomendamos llevar algo de ropa de abrigo. En verano es posible que sea una ruta muy calurosa y menos atractiva por la escasez de agua. Recuerda llevar calzado adecuado, agua y comida suficiente.

Ten en cuenta que esta zona es bastante árida por su cercanía al sur (no llueve mucho) y, aún así nos encontramos con bastante agua y alguna pequeña cascada. Sin embargo, tanto Las Niñas como Soria contaban con muy poca reserva de agua. Igualmente, como mostramos en el video, hay unos 50 metros durante el descenso al barranco de Soria que el sendero no está muy limpio. Si sigues el track no tendrás pérdida.
Track de la ruta de las Tres Presas en Gran Canaria
Actualmente, parte de esta ruta está cerrada, ya que el ayuntamiento de Mogán no permite el paso por la presa de Soria (están en obras). Te avisaremos cuando esté operativo de nuevo. Aún así, seguidamente puedes descargar el track de esta ruta de Las Presas en formato .gpx para que puedas seguirla por tu cuenta sin perderte. Si no sabes cómo descargarla y seguirla desde tu reloj-GPS o smartphone con la app Gurú Maps, aquí te lo explicamos. La mejor manera de apoyarnos para que sigamos creando contenido sobre Gran Canaria para ti, es adquiriendo alguno de nuestros tracks, ya sea para disfrutar de rutas increíbles o bien a modo de donativo. Ah, ¡y no te pierdas el video que hemos preparado para ti más abajo!

Dónde comer en ruta
Ten en cuenta que a lo largo de la ruta de las presas solo vas a poder parar para comer o comprar snacks junto a la presa de Soria (aproximadamente kilómetro 10). Nosotros hicimos un descanso justo aquí y nos tomamos un zumo natural de papaya y mango en el restaurante Casa Fernando. Como hicimos la ruta caminando-corriendo, no queríamos comer nada pesado. Si tú la vas a hacer andando, puedes parar a comer aquí o bien comprar comida en algunos de los supermercados de la zona. Abren incluso los domingos.

Ten en cuenta que una vez llegues a Soria, te espera una ascenso de unos 500 metros, con lo que aunque vayas andando, mejor no comer mucho. Por otro lado, nosotros no sabemos qué tal está la comida aquí, pero tenía buena pinta.
Video: ruta de las Presas de Gran Canaria
A continuación puedes ver el video completo de esta ruta de senderismo, ¡un video vale más que mil palabras! Suscríbete a nuestro canal de YouTube y activa la campana para enterarte de nuevos videos sobre planes que hacer en Gran Canaria.
Guías de Gran Canaria
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¡Hola! Soy Ruth, canaria con alma viajera. Con formación y experiencia en el sector del turismo y marketing digital. En este blog te cuento todos los consejos que necesitas para conocer el lado más auténtico de Gran Canaria por tu cuenta. También te comparto mis guías de viaje de todos los lugares del mundo que voy visitando para que puedas descubrir los destinos como un local y ahorrar tiempo en la planificación. Además de viajar, me encanta la gastronomía y el deporte. Hago carrera y senderismo de montaña con mis «perri-hijos» (Silver y Plata). En todas estas aventuras me acompaña mi pareja, Jorge, que también verás mucho en este blog.
Fantástico.
GRACIasssss
De nada!!! Nos alegramos que te guste 🙂