Ruta de senderismo por Soria y la Presa de las Niñas

Si buscas una ruta de senderismo en Mogán que te deje sin aliento (literal y metafóricamente), esta circular desde Soria hasta la Presa de las Niñas es espectacular. Nosotros tuvimos la suerte de recorrerla tras un episodio de lluvias intensas en Gran Canaria, lo que nos regaló la estampa inolvidable de la P Presa de Las Niñas a rebosar y el Caidero de Soria rugiendo con fuerza. A lo largo del camino disfrutaremos de vistas de infarto al barranco de Soria (cuando lo grabamos con agua), caminos rurales con mucha historia y rincones de leyenda. ¡Te contamos todo lo que necesitas saber para disfrutar de este pateazo!

Ruta circular de senderismo: Soria y Presa de las Niñas

Esta caminata comienza y termina en el pequeño y tranquilo núcleo de Soria, en el municipio de Mogán. Es un recorrido exigente pero inmensamente agradecido a nivel paisajístico, ideal para senderistas con experiencia que buscan sumergirse en la cumbre y los grandes barrancos del suroeste de la isla. Es una ruta recomendada para hacer tras las lluvias de modo que podamos disfrutar de ver muuucha agua, tal y como te adelantamos en algunas fotos y mostramos en el vídeo del final.

Datos técnicos de la ruta

Estamos ante una ruta de dificultad media-alta. No solo por el desnivel acumulado, sino por las características del terreno. Aquí tienes los datos extraídos directamente de nuestro reloj GPS (tardamos unas 3 horas parando bastante para grabar y disfrutar del espectáculo natural):

Distancia	8,06 Km
Duración aproximada	3 h caminando con paradas para fotos y vídeo
Ascenso total	+ 506 m
Nivel	Medio – Alto (por desnivel y zonas expuestas)
Circular	Sí
Apta para niños	No (hay zonas de acantilados)

⚠️ Recomendaciones importantes: Acantilados y carretera

Antes de lanzarte, ten en cuenta dos cosas vitales. Primero: el sendero cuenta con zonas de paso junto a acantilados que imponen bastante, por lo que no es una ruta apta si sufres de vértigo o si vas con niños pequeños. Segundo: para llegar hasta Soria desde Las Palmas de Gran Canaria, te espera aproximadamente 1 hora y 30 minutos de trayecto por una carretera bastante sinuosa. ¡Ve con calma y disfruta del paisaje desde el coche!

Lugares de interés y naturaleza

El esfuerzo de la subida se ve recompensado con creces. Durante estos 8 kilómetros vas a alucinar con:

• Vistas al Barranco de Soria: Caminaremos por antiguos caminos rurales que nos regalan panorámicas brutales de la inmensidad del barranco, ovejas pastando e incluso cabras sueltas. Además, en ciertos puntos altos del recorrido, el mismísimo Roque Nublo se asomará para saludarnos en el horizonte.

• La Presa de las Niñas: Alcanzaremos este icónico embalse de la isla rodeado por un precioso bosque de pinar canario. Tuvimos la suerte de hacer la ruta con la presa a su máxima capacidad. De hecho, el brutal caudal que caía por el Caidero de Soria (o de las Niñas) se debía precisamente a que la presa estaba rebosando. ¡El paisaje era tan espectacular que daban ganas de darse un baño!

• El Árbol de Casandra: Junto a la presa pasaremos a pocos metros de este solitario y enorme pino centenario. Cuenta la leyenda local que toma su nombre de una joven de 15 años acusada de brujería que fue quemada viva junto a él. Sea cierto o no, el árbol impone respeto y ha sobrevivido milagrosamente a varios incendios forestales.

• El Caidero de Soria (o de las Niñas): Sin duda, el gran protagonista y el premio gordo de la ruta. Ver esta monumental cascada soltando agua hacia la presa de Soria es uno de los espectáculos naturales más bonitos de Gran Canaria. Recuerda que solo lleva agua tras episodios de lluvias muy fuertes.

Track de la ruta por el Caidero de Soria

Dada la dificultad del terreno y para que vayas con total seguridad sin perder el sendero correcto, te recomendamos llevar descargado el track de la ruta. Está disponible en formato .GPX , perfecto para seguirlo con relojes con GPS tipo Garmin o con tu móvil descargando apps que lean este tipo de archivos como Guru Maps o All Trails. En este artículo te explicamos cómo seguir un track fácilmente paso a paso.

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Dónde comer en Soria: Restaurante Casa Fernando

Al ser una ruta circular, terminarás en el mismo punto de partida: Soria. ¡Y menos mal! Porque allí nos espera Casa Fernando, el único restaurante de la zona y la parada obligatoria (y merecidísima) tras este pateo. En el vídeo de abajo te enseñamos los platazos que te recomendamos pedir para reponer la energía consumida en esos 500 metros de desnivel.

Si nos sigues desde hace tiempo, sabrás que aquí también paramos cuando hicimos la Circular de las Tres Presas, pero esta ruta de momento no se puede hacer porque el paso por la Presa de Soria está cortado por las obras.

Vídeo de la ruta (¡Con el Caidero lleno de agua!)

Tienes que ver con tus propios ojos la fuerza del agua, cómo son los senderos junto a los acantilados y el increíble paisaje que rodea a la Presa de las Niñas. ¡Dale al play al vídeo de nuestra ruta y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube para enterarte de nuevos planes por la isla!

Guías de Gran Canaria

Por último, si quieres descubrir el lado más auténtico de la isla a tu ritmo, apoyándote en el conocimiento local de quienes vivimos aquí, échale un vistazo a nuestras guías digitales de Gran Canaria. Encontrarás itinerarios estructurados, nuestros restaurantes favoritos y lugares que creemos que sí o sí debes conocer. Están disponibles en español en inglés y puedes ver todos los packs haciendo clic en la imagen.