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GUIDE LOCAL GRANDE CANARIE

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Où courir à Las Palmas ? 4 options pour découvrir la capitale

01/01/2023 - Ruth González

Voudriez-vous savoir où courir à Las Palmas de Gran Canaria? Que vous soyez en vacances ou quelques jours pour le travail, il n'y a aucune excuse. De plus, c'est un bon moyen d'explorer le lieux à visiter à Las Palmas de Gran Canaria. Ci-dessous, nous mentionnons quatre merveilleuses options pour parcourir la capitale. Nous vous en parlerons ci-dessous !

Parc romain
Roman Park, où courir à Las Palmas

Où courir à Las Palmas de Gran Canaria

Les quatre options pour parcourir Las Palmas de Gran Canaria Ils sont assez attrayants et sûrs, car vous n'avez pas besoin de traverser des rues où se trouvent des voitures.. Il s'agit du Parc Romain, du Promenade de Las Canteras, El Confital et Avenue Marítima.

✔ Courez dans le parc romain

Le Parc Romain est situé au cœur de Las Palmas, tout près de la jetée sportive, à côté du Metropole Swimming Club. Ce parc est pratiquement dédié aux coureurs. Il a Course circulaire de 1 km sur terre et une pelouse pour faire de l'exercice, même certains appareils d'exercice salle de sport en plein air. On peut dire que pratiquement tous les coureurs de la ville s'entraînent ici. De même, de nombreux entraîneurs personnels se sont installés au Parque Romano pour entraîner leurs groupes à l'extérieur. L'ambiance générale est très bonne et il y a un éclairage de nuit.

où courir dans les paumes
Où courir à Las Palmas de GC. Parc romain

Dans le parc romain il y a des horloges numériques avec aiguille des secondes tous les demi-kilomètres. En même temps, il a des marques le long de la piste pour pouvoir faire des sets. Pour information, à côté de ce parc coureurs il y a un parc pour enfants avec café et toilettes, ainsi qu'un parc à chiens.

✔ Courez à côté de la plage de Las Canteras (uniquement de 22h00 à 8h00)

Nous recommandons l'itinéraire de La Puntilla jusqu'au point de vue d'El Atlante. Ils sont environ 5 kilomètres aller-retour et 5 kilomètres retour. Soit 10 kilomètres pour parcourir l’une des plus belles plages urbaines d’Espagne : Las Canteras. C'est peut-être l'un des les plus belles options pour courir à Las Palmas de Gran Canaria, surtout quand le soleil se couche et Vous pouvez également voir le coucher du soleil. Le mauvais côté de cette période est que la promenade est assez fréquentée et que vous devrez éviter les gens. Pour éviter cela, essayez d'y aller tôt le matin ou le soir, car il y a un éclairage nocturne.

la passerelle du cicer
Courir à Las Canteras

IMPORTANT: Pendant la pandémie, ils ont interdit de faire du sport sur la promenade de Las Canteras de 8h00 du matin à 22h00..

Si vous ne séjournez pas près de Las Canteras, vous pouvez se garer à côté L'Atlante, puisqu'il est gratuit. Vous pouvez donc commencer la course à partir d'ici. Ne laissez rien de visible dans la voiture.

l'atlante
Où courir à Las Palmas : El Atlante

✔ Parcourez El Confital, le meilleur site de trail de Las Palmas

Très proche de la plage de Las Canteras, nous avons le Plage confitale. Nous vous avons déjà dit dans le post sur cette plage que c'est un autre endroit idyllique pour courir à Las Palmas de Gran Canaria. Parce que? Parce que vous pouvez courir et avoir une vue panoramique sur toute la baie de Las Canteras. Gardez à l'esprit qu'il y a ici un tronçon pour parcourir la passerelle en bois. Il faudrait faire le reste du parcours en les chemins de terre.

La promenade Confital
Panoramique d'El Confital

Il existe également des sections à parcourir à travers la montagne El Confital jusqu'au Quartier de Las Coloradas. Vous pouvez même vous rendre à Las Canteras si vous souhaitez faire un trajet plus long, puisqu'il existe une promenade qui relie les deux. Veuillez noter qu'il n'y a pas d'éclairage nocturne à El Confital.

✔ Courez le long de l'Avenida Matítima

La dernière alternative que nous proposons pour courir à Las Palmas de Gran Canaria est l’Avenida Marítima. L'Avenue Maritime va du Plage de La Laja (sculpture de Triton) au Real Club Náutico de Gran Canaria, à côté du Plage de Las Alcaravaneras. Au total, ils sont 10 kilomètres dans chaque sens. Autrement dit, si vous voulez faire l'aller-retour fait 20 kilomètres. Par conséquent, cela peut être un bon entraînement si vous vous préparez à faire un marathon ou un semi-marathon.

Où courir à Las Palmas de Gran Canaria : Las Alcaravaneras
Où courir à Las Palmas de Gran Canaria : Las Alcaravaneras

L'avantage de cet itinéraire est que vous aurez toujours la mer à vos côtés et qu'elle est éclairée. Le problème est que sur une grande partie du parcours, vous trouverez l'autoroute d'accès à Las Palmas de Gran Canaria. Et, avec elle, la pollution de toutes les voitures qui passent. Dans tous les cas, vous pourrez apprécier plusieurs beaux quartiers de la ville : La plage de Las Alcaravaneras, la jetée sportive, le quartier de pêcheurs de San Cristóbal et la plage de La Laja.

Quartier de San Cristóbal
Quartier de San Cristóbal

Trail à Los Giles

Enfin, si vous recherchez un itinéraire de trail à Las Palmas pour des courses plus longues, nous vous recommandons celui-ci. itinéraire de sentier à travers Los Giles avec un vue panoramique sur toute la ville. Bien entendu, ce n’est pas aussi proche que les quatre itinéraires précédents. Si vous souhaitez découvrir l'île en courant, nous vous recommandons de visiter la section du site consacrée à trail running à Grande Canarie.

Panoramique à Las Palmas de Gran Canaria
Panoramique à Las Palmas de Gran Canaria

Courses populaires Las Palmas de Gran Canaria

Eh bien, vous savez maintenant où courir à Las Palmas de Gran Canaria. Il faut juste savoir que plusieurs courses populaires ont lieu chaque année dans la ville. Pour mettre en valeur le Marathon de Grande Canarie et de l' COURSE de nuit LPA. Osez visiter la ville à ces dates et vivez-la comme n’importe quelle autre Grande Canarie !

Enfin, Si tu restes à l'intérieur île de Gran Canaria pendant quelques jours, peut-être aimeriez-vous connaître nos bons plans locaux dans notre rubrique Guides. Avec eux, vous n'aurez rien à organiser, nous l'avons déjà fait pour vous avec le plus grand soin. Consultez tous nos guides en cliquant sur l'image ci-dessous.

Guides de Grande Canarie
Guides de Grande Canarie

À propos de Ruth González

Salut! Je suis RuthExperte en tourisme, Canarienne et voyageuse. Bien que j'écrive, Local Guide Gran Canaria possède deux moteurs : Jorge (mon partenaire) et moi.

Ici, nous fusionnons ma formation académique (Diplômé et titulaire d'un master en tourisme) avec son expérience de la montagne (MTB) pour vous montrer la vraie Gran Canaria : sentiers, paysages et gastronomie locale hors des sentiers battus.

En plus d'être vos hôtes sur l'île, nous partageons guides pour nos voyages vous pouvez ainsi planifier vos escapades en toute confiance. Suivez des itinéraires validés à 100% par nos soins.

Si nous ne sommes pas en voyage ou en train de « goûter » des restaurants, vous nous trouverez en montagne avec nos adorables compagnons à quatre pattes, Silver et Plata.

Et si nous découvrions (et dévorions) le monde ensemble ?

interactions avec les lecteurs

Commentaires

  1. url dés

    18 / 05 / 2026 à 22: 59

    Bonjour ! Quelqu'un de mon groupe Facebook a partagé ce site avec nous, alors je suis venu y jeter un coup d'œil.
    J'apprécie vraiment ces informations.
    bookmarking et va tweeter ceci à mes abonnés!
    Blog exceptionnel et superbe design et style.

    Réponse
    • Ruth González dés

      19 / 05 / 2026 à 10: 05

      Merci pour votre soutien!

  2. url dés

    12 / 05 / 2026 à 13: 49

    Article aise, tout ce que je cherchais.

    Réponse
  3. nano dés

    06 / 06 / 2021 à 16: 12

    Emilio veut le projet car il va acheter le parc pour courir seul…. Ce qu'il y a à lire.

    Réponse
  4. Emilio Lentini Peraza dés

    11 / 08 / 2019 à 15: 10

    Bonjour, je suis un athlète coureur et j'aimerais obtenir, si possible, le projet du parc romain de Las Pañanas à Gran Canaria. Salutations

    Réponse
    • Guide local Grande Canarie dés

      11 / 08 / 2019 à 22: 25

      Salut Emilio.

      Qu’entendez-vous par le projet du Parc Romain ? Il s'agit d'un chemin de terre circulaire extérieur de 1 km, les mètres intermédiaires sont également balisés. Ils ont récemment inclus des machines pour les exercices de musculation en plein air. Tout est totalement gratuit.

      un câlin

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